Biodynamics og
stress
Stress er en meget bred og generel
term. I min forståelse er det en tilstand,
hvor nervesystemet har mistet evnen til at være
fleksibelt. Med fleksibilitet mener jeg evnen
til automatisk at skifte tilstand/funktion - alt
efter situationen. I stedet arbejder nervesystemet
uophørligt og formår ikke længere
at drosle ned, når situationen byder det.
Stress er en autonom tilstand - det er fra naturens
hånd et hensigtsmæssigt overlevelsesprogram,
som kroppen aktiverer fra tid til anden, og hvor
hele kroppen mobiliseres - alle aspekter af kroppen.
Tilstanden stress opstår, når nervesystemet
ikke længere automatisk formår at
regulere sig, og derfor forbliver i alarmberedskab.
Ved billedet med en vippe gælder det, at
vippen ikke kan bringes til ophør - man
er ikke låst i høj- eller lav-energi
men i stedet i uophørlig aktivitet. Stress
opleves meget forskelligt - nogle oplever det
som en ren mental tilstand, mens andre mærker
uroen mere kropsligt. I mine øjne kan det
slet ikke skilles ad - det er både og! Kroppen
er en helhed, og det er slet ikke meningsgivende
at tale om, at enten kun psyken eller fysikken
rammes. De er to aspekter af samme sag - som en
bølge er ét aspekt af havet, og
derfor naturligvis ikke separat fra havet.
Når jeg lægger hænderne på
en stresset krop, mærkes denne stress som
sitren/uro/vibreren - det mærkes meget fysisk.
Mange klienter kan selv mærke denne hvileløse
sitren - at de, selv om de ligger roligt på
briksen, slet ikke kan falde til ro indeni. Når
jeg har registreret denne uro/sitren, skifter
jeg mit fokus - jeg/mine hænder begynder
at lytte efter noget andet. Noget som er roligt,
stabilt og balanceret - det er TEF. Det kan forekomme
paradoksalt, men begge dele kan være til
stede samtidigt. Hvis jeg forbliver ved uroen
og fokuserer på den, vil den blot tiltage.
Men hvis jeg i stedet lader mine hænder
mærke og følge TEF, vil disse kræfter
stille og roligt træde i forgrunden, og
deres kraft vil vinde momentum. Lidt efter lidt
vil kroppen blive mere og mere rolig og sammenhængende.
Det mærkes for mig som om, nervesystemet
vugges og dæmpes i TEF - det ændrer
ganske enkelt tilstand på en meget dyb og
gennemgribende måde. Da denne ændring
ikke er noget, som jeg inducerer, har den en meget
speciel kvalitet - det er et skifte, som kroppen
selv foretager, og derfor er skiftet "kroppens
beslutning". Og det er min erfaring, at denne
slags beslutninger er meget, meget mere blivende
og radikale - simpelthen fordi, kroppen selv gestaltede
det.
|
